Apple Watch là một thiết bị không chỉ mang, mà nó còn là một thiết bị thông minh với tính năng theo dõi sức khỏe vô cùng hiện đại và chính xác. Được rất nhiều người yêu thích. Nếu bạn muốn được theo dõi tình trạng sức khỏe của mình trên iPhone, thì bạn có thể làm điều đó rất hiệu quả mà không tốn quá nhiều thời gian. Vậy bạn đã biết cách theo dõi sức khỏe trên thiết bị thông minh này chưa? Xem ngay Top 4 cách theo dõi sức khỏe trên Apple Watch nhé!
1. Theo dõi sức khỏe trên Apple Watch với tính năng theo dõi giấc ngủ của bạn
Apple đã giới thiệu tính năng vô cùng hữu ích ngay cả khi bạn đi ngủ. Apple Watch có lịch trình giấc ngủ; theo dõi giấc ngủ; đo nhịp tim khi bạn đang ngủ; và xu hướng giấc ngủ của bạn theo thời gian.
Hướng dẫn cách thực hiện:
Bước 1. Mở ứng dụng Sleep trên Apple Watch của bạn và tạo thói quen ngủ.
Bước 2. Nhập lịch trình của bạn, chọn thời gian bạn thường thức dậy và thời gian bạn nên đi ngủ.
Mỗi khi bạn ngủ, tất cả những gì bạn phải làm là đeo đồng hồ và Apple Watch sẽ lo phần còn lại.
2. Theo dõi sức khỏe trên Apple Watch với tính năng Đo nhịp tim
Bước 1. Nhấn nút bên cạnh để mở giao diện chức năng của Apple Watch. Tìm một biểu tượng giống như biểu tượng bên dưới và nhấp vào nó.
Bước 2. Sau đó, có thông tin về tính năng mà bạn có thể đọc và nhấp vào tiếp theo để bỏ qua nó. Sau đó, bạn sẽ đến giao diện theo dõi nhịp tim. Nhấp vào Bắt đầu để bắt đầu quá trình đo lường cho bạn. Nhớ cầm đồng hồ trên tay khi đo để có kết quả chính xác nhất.
3. Theo dõi sức khỏe trên Apple Watch cùng Chế độ theo dõi thông số khi tập thể dục
Cũng tương tự như cách đo nhịp tim, bạn chỉ cần mở giao diện chức năng và bấm vào biểu tượng hình bên dưới để mở chức năng tập luyện, vd: Đi bộ, chạy bộ hoặc đạp xe … Sau đó, chọn chế độ luyện tập mong muốn. Và lúc này, trong quá trình luyện tập, Apple Watch hiển thị cho bạn các thông số như thời gian, lượng calo, v.v…
4. Theo dõi sức khỏe trên Apple Watch với tính năng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
Chuyển sang giao diện chức năng và chọn biểu tượng như hình bên dưới để mở chức năng Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt. Sau đó bấm Bắt đầu để chạy. Khi khởi chạy, ứng dụng ghi lại thông tin về chu kỳ kinh nguyệt của bạn hàng ngày. Thông tin cung cấp các dự đoán về chu kỳ kinh nguyệt và thời điểm thụ thai.
Lưu ý: Các ứng dụng cũng có thể sử dụng dữ liệu nhịp tim của Apple Watch để cải thiện dự đoán.
Bên cạnh đó, có vô số ứng dụng và chức năng khác trên Apple Watch, nhờ đó bạn có thể theo dõi sức khỏe của mình một cách tối ưu. Trải nghiệm tất cả các tính năng này ngay lập tức để cải thiện sức khỏe của bạn. Chúc các bạn sức khỏe dồi dào!
Bạn đang tìm iPhone giá tốt nhất, sành điệu và thời thượng với nhiều chức năng thiết thực? Hãy ghé Phát Thành Store – Nơi bán iPhone giá tốt tại Hồ Chí Minh. Đến với Phát Thành Store chúng tôi tôi cam kết 100% hàng chính hãng – Uy tín – Chất lượng- giá cả phải chăng. Bạn cần tư vấn đặt hàng hãy liên hệ:
Thông tin liên hệ
Cửa hàng Phát Thành Store
Địa chỉ: 167 Nguyễn Thiện Thuật, Phường 1, Quận 3, Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0797 097 097
Website: https://iphonecugiare.com/